Как избавиться от стресса из-за чрезмерной работы?

Много людей по всему миру разрывается между работой и семьей. В одном источнике сказано, что сейчас трудно уравновешивать работу и домашние дела из-за быстрого темпа жизни, новых технологий и глобализации. Люди заняты 24 часа в сутки и 7 дней в неделю. Благодаря таким изменениям некоторые получают небывалые прибыли, однако слишком дорогой ценой. «Сегодня миллионы,— говорит один профессор,— перегружены работой, графиками и разными обязанностями, которые просто выжимают все соки».

Кроме того, в последнее время множество людей страдает из-за экономического кризиса. По всему миру как офисные, так и обычные работники теряют работу и жилье. Чтобы улучшить свои обстоятельства, они стараются работать больше.

Мировая статистика

  • В Европе 6 из 10 работников испытывают на работе стресс.
  • Каждый третий служащий в США постоянно переутомляется на работе.
  • Более двух третей канадцев едва уравновешивают семейные обязанности и работу.
  • Подсчитано, что в мире более 600 миллионов работников, а это 22% всей рабочей силы, работают более 48 часов в неделю.

Эти цифры показывают, в какой трагической ситуации оказалось человечество. Проведя ряд исследований, ученые обнаружили, что из-за ненормированного графика работы у работников ухудшается здоровье и отношения с близкими, их детям не хватает внимания, увеличивается количество разводов и случаев отдельного проживания.

Изнурительная «вторая смена»

«Когда я возвращаюсь с работы, — говорит одна женщина, — дома меня ждет множество обязанностей. Я должна приготовить ужин, прибрать, постирать, забрать из школы детей, помочь им с уроками, выкупать их и уложить спать. После этого я настолько устала, что падаю с ног». По статистике, в мире 1,2 миллиарда женщин и многие мужчины работают во «вторую» смену» дома.

Правда, мужчины, как показывают исследования, не хотят выполнять домашние обязанности. Все это бремя обычно берут на себя женщины, независимо от того, работают они или нет.

Работа

Оставить комментарий

avatar
Photo and Image Files
 
 
 
Audio and Video Files
 
 
 
Other File Types
 
 
 
  Подписаться  
Уведомление о
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: